Består av aktiva ungdomar 12-16 år som tränar och tävlar flitigt.
Träningen består av distans och intervallträning där vi under gemensamma träningar prioriterar intervallträning.
Fortfarande är teknikinlärning en viktig del i ungdomarnas utveckling för att ha med sig så goda färdigheter som möjligt in i junioråldern.
Under vintern tränar vi tisdagar och torsdagar samt söndagar. Vissa torsdagar kommer vi att vara på Furuberget så glöm inte att titta under plats i träningsfilen. Vi prioriterar intervallträning på tisdagar, torsdagar.
Söndag försöker vi prioritera ett längre pass, men väderleken får styra till viss del.
Vi tycker att ni bör ha värmeväxlare när det är kallare än -15 (gärna från -12) för att spara på luftrören och hålla er friska.
Tänk även på att klä er för väderleken. Man bör klä sig olika när det är 0-gradigt respektive -15 grader.
Vi kör med köldgräns på - 18 grader för träning.
